SAMEDI 30 MAI DE 14h30 à 16h30

STUDIO POMME

TOULOUSE

Pour clore le mois en beauté, un voyage de 2h sous la pleine lune est conçu comme un reset profond pour le corps et un refuge pour l'esprit.

Au programme :

Libérer : Un flow dynamique et fluide pour évacuer le stress et laisser circuler l'énergie.

S'ancrer : Une pratique de yoga douce et profonde pour retrouver sa stabilité et renforcer ses appuis.

Réharmoniser : Une immersion sonore relaxante où les vibrations de plusieurs instruments vous transportent vers un lâcher-prise.

2h de mouvements conscients pour habiter l'instant

SAMEDI 20 JUIN 14h30 à 16h30

STUDIO PARINAMA - BUZET SUR TARN

Pas juste un cours. Un rituel.

108 salutations au soleil. Puis le silence du yin.

Deux heures pour traverser l'effort sans le fuir, mâcher le mental plutôt que de le subir, et rester pleinement présent quand ça commence à brûler.

La première partie t'emmène dans la répétition, le souffle, le feu — 108 fois, une intention, un mouvement. Pas pour performer. Pour te vider. La seconde t'accueille dans la profondeur et l'immobilité du yin, là où tout ce qui a été remué peut enfin se poser.

C'est une vraie expérience. Pas un cours de plus dans ton agenda.

 2h · Ouvert à tous niveaux